किडनी खराब होने के 9 अहम लक्षण (Symptoms) और घरेलू उपाय (Home Remedies) | Kidney Failure के संकेत और बचाव तरीके 2025

किडनी खराब होना (Kidney Failure) आज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या (Health Issue) बनता जा रहा है। अगर आपकी किडनी सही से काम नहीं कर रही है, तो शरीर में कई तरह के लक्षण (Symptoms) प्रकट होते हैं। अक्सर लोग इन संकेतों (Signs) को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे समस्या और गंभीर हो सकती है। इस लेख में आप किडनी खराब होने के 9 मुख्य लक्षण (9 Major Symptoms of Kidney Disease) के बारे में जानेंगे, साथ ही उनका समय पर इलाज कैसे करें (How to Treat Early) और प्राकृतिक उपाय (Natural Remedies) जो किडनी स्वास्थ्य (Kidney Health) को बेहतर बनाएंगे।

इस आर्टिकल में आप जानेंगे:

• किडनी खराब होने के मुख्य कारण और कारण (Main Causes)
• किडनी रोग के लक्षण (Kidney Disease Symptoms)
• प्रभावी घरेलू उपचार (Effective Home Remedies)
• किडनी की देखभाल कैसे करें (Kidney Care Tips)
• डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए (When to Consult Doctor)

किडनी खराब होना क्या है और क्यों होता है? (What is Kidney Failure and Why it Happens)

किडनी (Kidney) शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो रक्त (Blood) को साफ़ करता है, शरीर से विषैले तत्वों (Toxins) और अतिरिक्त पानी को निकालता है, और इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस (Electrolyte Balance) बनाए रखता है। जब किडनी का कार्य बाधित हो जाता है, तो इसे किडनी फेलियर (Kidney Failure/Renal Failure) कहा जाता है।

किडनी खराब होने के मुख्य कारण (Main Causes of Kidney Failure):

1. मधुमेह (Diabetes): उच्च रक्त शर्करा (High Blood Sugar) किडनी में नुकसान पहुंचाती है।
2. उच्च रक्तचाप (Hypertension): मोटा खून किडनी की नलिकाओं को नुकसान पहुंचाता है।
3. गुर्दे में संक्रमण (Kidney Infection): बार-बार संक्रमण से किडनी कमजोर हो जाती है।
4. पानी की कमी (Dehydration) और हार्मोन असंतुलन (Hormonal Imbalance) भी इसके कारण हो सकते हैं।

किडनी खराब होने के 9 मुख्य लक्षण (9 Symptoms of Kidney Failure)

1. झागदार पेशाब (Foamy Urine)

किडनी खराब होने पर पेशाब में अक्सर झाग या बुलबुले दिखाई देते हैं। इसे प्रोटीन्यूरिया (Proteinuria) भी कहते हैं, जो किडनी की नलिकाओं में समस्या का संकेत है।

• पेशाब में ज्यादा झाग या बबल्स दिखना।
• लगातार फोमी पेशाब आना खतरनाक हो सकता है।
• डायग्नोस्टिक टेस्ट के लिए तुरंत डॉक्टर से मिलें।

2. पेशाब का रंग और मात्रा बदलना (Changes in Urine Color and Amount)

• पेशाब का रंग गहरा पीला, भूरा या लाल-भूरा हो सकता है।
• पेशाब की मात्रा में वृद्धि या कमी।
• रात में बार-बार पेशाब जाना (Nocturia)।

3. शरीर में सूजन (Edema)

किडनी फेल होने पर शरीर में पानी जमा होने लगता है, जिससे एडिमा (Edema) होता है। खासकर पैर, टखने और आंखों के नीचे सूजन आती है।

• सुबह सूजन ज्यादा दिखती है।
• सूजन के साथ थकान और भारीपन महसूस होना।

4. लगातार थकान और कमजोरी (Persistent Fatigue and Weakness)

• हल्का काम करने पर भी शरीर थका-थका महसूस होना।
• रोज़मर्रा के काम कठिन लगना।
• टॉक्सिन्स (Toxins) के शरीर में जमा होने से शरीर की ऊर्जा कम होना।

5. पेट और पीठ में दर्द (Abdominal and Lower Back Pain)

• पीठ के निचले हिस्से और पेट में तेज़ या लगातार दर्द।
• किडनी में पथरी या संक्रमण से दर्द बढ़ सकता है।
• डॉक्टर से तुरंत सलाह लें अगर दर्द बना रहे।

6. उल्टी, मतली और भूख न लगना (Nausea, Vomiting, and Loss of Appetite)

• भूख कम लगना और खाना खाने का मन न करना।
• पेट भारीपन, एसिडिटी और गैस की समस्या बढ़ना।
• लंबे समय तक ये समस्या रहने से वजन धीरे-धीरे कम होना।

7. बार-बार संक्रमण और इम्यूनिटी कमजोर होना (Frequent Infections and Weakened Immunity)

• बार-बार वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण होना।
• घाव धीरे भरते हैं।
• इम्यून सिस्टम की कमजोरी का संकेत।

8. त्वचा पर लाल धब्बे और खुजली (Red Spots and Itching on Skin)

किडनी की खराबी से स्किन इरिटेशन (Skin Irritation) और असमान रंग के धब्बे विकसित हो सकते हैं। लगातार खुजली बने रहना चिंता का विषय है।

• त्वचा पर चकत्ते और लाल रंग के धब्बे।
• खुजली का लगातार बने रहना और बढ़ना।

9. मानसिक असर (Mental Effects)

• मूड स्विंग्स, चिड़चिड़ापन, और एकाग्रता कम होना।
• याददाश्त कमजोर होना।
• शरीर से विषाक्त पदार्थों (Toxins) का ठीक से निकल न पाना।

किडनी खराब होने पर घरेलू उपचार (9 Effective Home Remedies for Kidney Health)

1. हल्दी और धनिया का उपयोग (Turmeric & Coriander)

2. मेथी के बीज (Fenugreek Seeds)

मेथी के बीज किडनी की सफाई (Kidney Detox) में मदद करते हैं।

• रात को मेथी के बीज भिगोकर सुबह छानकर पानी पीएं।
• यह पेशाब की गुणवत्ता (Urine Quality) सुधारता है।

3. नींबू पानी (Lemon Water)

नींबू पानी शरीर से विषैले पदार्थ (Detoxification) निकालने में मदद करता है।

• दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पीएं जिसमें नींबू निचोड़ा हो।
• हाइड्रेशन (Hydration) बनाएं रखें।

किडनी स्वास्थ्य के लिए क्या करें और क्या न करें (Do’s and Don’ts for Kidney Health)

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (Frequently Asked Questions)

1. किडनी खराब होने पर सुधार कितने दिन में होता है? (Recovery Time)

सामान्यतः हल्के मामलों में 1 से 3 महीने में सुधार होता है। लेकिन गंभीर स्थिति होने पर यह अवधि बढ़ सकती है।

2. क्या किडनी खराबी के घरेलू उपाय सुरक्षित हैं? (Are Home Remedies Safe?)

जी हाँ, बेसिक घरेलू नुस्खे सुरक्षित हैं, लेकिन गंभीर समस्याओं में हमेशा डॉक्टर की सलाह जरूरी है। विशेषकर गर्भावस्था या बच्चों में।

3. पेशाब में झागदारपन कब खतरनाक होता है? (When is Foamy Urine Dangerous?)

अगर झाग निरंतर बना रहे और पेशाब का रंग बदले तो तुरंत यूरोलॉजिस्ट (Urologist) से संपर्क करें।

4. किडनी खराब होने पर क्या डाइट करनी चाहिए? (Diet for Kidney Disease)

नमक कम करें, फल और सब्ज़ियाँ ज्यादा खाएं, प्रोटीन का सेवन नियंत्रित करें तथा पानी खूब पियें।

5. किडनी की जांच कब करवाएं? (When to Get Kidney Tested)

झागदार पेशाब, बार-बार पेशाब जाना, सूजन, थकान या पेट-दर्द शुरु होने पर तुरंत। विशेष रूप से डायबिटीज़ या हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को नियमित जांच करानी चाहिए।